冬季雨雪天气会造成气温骤降、道路湿滑，对于抵抗力和免疫力较弱的老年朋友此时养生保健就显得尤其重要了。提醒老年朋友注意冬季雨雪天气的养生保健，保护自身身体健康。 

冬季雨雪天气注意防寒保暖

  　冬季雨雪天气会造成气温骤降，此时大家应注意及时增添衣物抵御寒冷，避免由于湿寒侵袭诱发各种疾病的发生。  　　

冬季雨雪天气注意呼吸道疾病

　　冬季雨雪天气会造成老年朋友呼吸道疾病的发作几率增加，此时大家应注意在雨雪天气减少户外活动、外出应佩戴口罩，预防呼吸道疾病的发生。  　　

　　冬季雨雪天气注意饮食养生

    冬季雨雪天气中老年朋友饮食应以温软、清淡食物为主，少吃生冷食物。同时需要注意肠胃部位的保暖，避免由于肠胃受凉诱发肠胃疾病。  　　

冬季雨雪天气注意煤气中毒

  　冬季雨雪天气许多北方农村地区会采用烧煤取暖，此时大家应注意室内空气流通，避免室内空气流通不畅造成煤气中毒。  　　

冬季雨雪天气注意防止摔跤

  　冬季雨雪天气道路湿滑，中老年朋友应注意出行安全，防止意外摔跤的发生。建议中老年朋友在雨雪天气尽量少出门。